Čau, mani sauc Artūrs

Kā notiek privātie treniņi?

• Pirms treniņa nosūtīšu Tev aptauju, lai varētu rūpīgi izvērtēt Tavu situāciju;
• Treniņa laikā Tev nevajadzēs lauzt galvu par to, vai pareizi izpildi vingrinājumu, ko darīt, kā darīt un kāpēc darīt - es Tev visu pastāstīšu un parādīšu;
• Iespēja uzzināt Tev interesējošos jautājumus par treniņu procesu un vingrinājumu izpildes tehniku;
• Lielisks atbalsts, apmeklējot svaru zāli pirmās reizes;
• Papildus motivācijas un atbalsta deva treniņa laikā;
• Treniņi iespējami ne tikai sporta zālē, bet arī āra teritorijā;

*Ja privātajam treniņam ir izolēts raksturs, un Tev nepieciešama personalizēta treniņu programmas sastādīšana, tā tiek sastādīta par papildus maksu.

Kā notiek online treniņi?

• Pirms sadarbības uzsākšanas nosūtīšu Tev aptauju, lai varētu rūpīgi izvērtēt Tavu situāciju;
• Atkarībā no mērķiem Tev tiks sastādīta personalizēta programma treniņam sporta zālē vai jebkurā citā Tev ērtā vietā;
• Saņemsi piekļuvi Everfit lietotnei, kur redzēsi savu treniņa plānu, vingrinājuma video, aprakstus, kā arī spēsi sekot līdzi savai izaugsmei;
• Tavu vingrinājumu tehnikas izpildes video analīze un atgriezeniska saite, kā arī saziņa ar mani caur Everfit lietotni;
• Treniņu plāna korekcijas atbilstoši situācijai (lokācijas, mērķu maiņa, atvaļinājums u.tml.);
• Nepieciešamības gadījumā tiekos klātienē, jo dzīvais kontakts man ir svarīgs;